آلوپسی چیست ؟
ریزش مو یک امر طبیعی و نسبتاً رایج در بین زنان ، مردان و حتی کودکان است و همه افراد می توانند آن را در هر سنی تجربه کنند . ریزش 50 تا 100 تار مو در طول روز کاملاً عادی و طبیعی است و جای نگرانی ندارد . موهای سر یک چرخه طبیعی را طی می کنند که شامل رشد ، استراحت و ریزش است . بنابراین هر روز مقداری مو به طور طبیعی در این چرخه ریزش می کند و در اکثر افراد موهای از دست رفته دوباره رشد می کنند . اما گاهی اوقات تعداد ریزش ها بیشتر می شود و ممکن است باعث بروز مشکلات جدی در فرد شود . زمانی که بعد از هر شستشو و یا شانه کردن و یا حتی روی بالش خود ، با انبوهی از مو مواجه می شوید و موهای جدید جایگزین موهای ریخته شده نمی شوند ، این به این معناست که شما دچار ریزش مو و یا آلوپسی شده اید .
نکاتی در مورد چرخه رشد مو
حدود 90 درصد موهای روی پوست سر ، به طور مداوم رشد می کنند . در حقیقت ، هر مو حدود 2 تا 6 سال رشد می کند . پس از این مدت رشد موهای سر متوقف می شود و وارد مرحله استراحت یا تلوژن می شود که 2 تا 3 ماه طول می کشد . در پایان مرحله استراحت ، این موها ریخته می شوند . هنگام ریزش مو ، موهای جدید از همان فولیکول جایگزین می شود و چرخه رشد دوباره شروع می شود . اما ممکن است با افزایش سن ، اختلالات هورمونی و … چرخه رشد مو دچار اختلال شود و میزان رشد مو کند و یا متوقف شود . فولیکول های مو با هر چرخه رشد مو ، کمی نازک تر و کوتاه تر رشد می کنند . تا زمانی که آنقدر کوچک شوند و به طور کلی تولید مو را متوقف کنند .
دلایل ریزش مو :
درمان مؤثر و تأثیرگذار برای ریزش مو با یافتن علت ریزش شروع می شود . برخی از ریزش های مو دائمی هستند مانند طاسی که اغلب در مردان دیده می شود و معمولاً ژنتیکی می باشد . اما انواع دیگر ریزش مو ممکن است موقتی باشند و تحت عوامل زیر بوجود بیاید :
تغییرات هورمونی : بارداری ، زایمان ، یائسگی و سندروم تخمدان پلی کیستیک
شرایط پزشکی : پرتو درمانی ، عفونت پوست سر ، تیروئید ، دیابت
عوارض جانبی برخی داروها : سرطان ، نقرس ، فشارخون بالا ، آرتریت ، افسردگی و ..
استفاده از مواد شیمیایی : رنگ کردن ، دکلره
استفاده زیاد از سشوار و اتوی مو
بیماریهای عفونی
ژنتیک
افزایش سن
نقص در سیستم ایمنی بدن
استرس
کاهش سریع وزن
تغذیه نامناسب و کمبود پروتئین ، آهن و مواد مغذی
کم آبی بدن
آب و هوا و تغییرات فصلی
مصرف دخانیات
عفونت های باکتریایی
ریزش مو یا آلوپسی ممکن است به تدریج در طی سالها ایجاد شود یا به طور ناگهانی اتفاق بیفتد . زمانی که رویش مجدد مو نسبت به ریزش تارهای مو کمتر باشد و تارهای مو نازکتر از همیشه شود بهتر است که فکر علت و درمان ریزش موهای خود باشید . برخی از ریزش ها موقتی هستند و ممکن است به خاطر تغییرات در رژیم غذایی یا تغییر سبک زندگی باشند . حدود 50 درصد مردان و 15 درصد از بانوان به دلیل شرایط ارثی ریزش مو را تجربه می کنند .
انواع ریزش مو
انواع مختلفی از ریزش مو وجود دارد که هر کدام دلایل زمینه ای متفاوتی دارند .
آلوپسی آندروژنیک
این نوع ریزش ریشه ژنتیکی دارد و یک اختلال ارثی می باشد . این ریزش که در مردان شایع تر است بصورت طاسی و در زنان با نازک شدن موها و از دست دادن حجم زیادی از مو دیده می شود . این نوع ریزش مو به دلیل حساسیت فولیکول های مو به هورمون های آندروژن به ویژه دی هیدروتستوسترون اتفاق می افتد . این هورمون باعث کوچک شدن فولیکول ها و کاهش سرعت رشد موها می شود
آلوپسی آره تا یا ریزش مو سکه ای
آلوپسی آره تا یک بیماری خود ایمنی است که منجر به ریزش مو از سر و بدن می شود . در این عارضه ، سلول ها به فولیکول های مو حمله می کنند و باعث ریزش شدید مو می شود . در این نوع ریزش ، موهای سر به صورت تکه ای اتفاق می افتد . ریزش موی سکه ای معمولاًدر قسمت پوست سر اتفاق می افتد ، اما ممکن است در ابرو و ریش نیز دیده شود .
درمان ریزش سکه ای :
در ریزش سکه ای که سیستم ایمنی به اشتباه ، فولیکول های مو را هدف قرار می دهد ؛ این چند روش برای درمان پیشنهاد می شود :
تزریق کورتیکواستروئید
ایمونوتراپی موضعی
داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی
تلوژن افلوویوم
در این نوع ریزش ، فولیکول های پوست سر به طور همزمان وارد مرحله استراحت می شوند . بنابراین ریزش مو به صورت سریع و در مدت زمان کوتاه اتفاق می افتد و فرد حجم زیادی مو از دست می دهد . این نوع ریزش بعلت تغییرات هورمونی ناگهانی ، کمبود ویتامین ها ، زایمان ، جراحی ، تیروئید ، شوک عاطفی ، تب بالا کاهش وزن بیش از حد و ناگهانی و استرس شدید به وجود می آید . اما عموماً در عرض چند ماه مجدداً فولیکول های مو فعال می شوند و موها دوباره رشد می کنند .
آناژن افلوویوم
این ریزش مو بسیار سریع به دلیل برخی درمان های پزشکی مانند شیمی درمانی اتفاق می افتد . معمولاً بعد از قطع شیمی درمانی ، رشد موها مجدداً اتفاق می افتد .
آلوپسی کششی
آلوپسی کششی ، شایع ترین نوع ریزش در سنین جوانی می باشد و بعلت استفاده زیاد از مدل های مو مانند دم اسبی و بافت های سفت ایجاد می شود . استفاده طولانی مدت از این مدل ها ، فشار زیادی به ساقه مو و فولیکول مو وارد می کند و منجر به ریزش مو می شود .
آلوپسی اسکار
این نوع از ریزش مو دائمی است و به علت التهاب فولیکول مو رخ می دهد . التهاب باعث صدمه به فولیکول مو و در نتیجه ریزش مو می شود . در این نوع ریزش به دلیل التهاب موی جدید رشد نمی کند . این نوع ریزش مو معمولاً در کنار بیمارهای پوستی رخ می دهد .
چگونه می توانیم از ریزش مو جلوگیری کنیم ؟
برای ریزش مو چیکار کنم ؟ این سوال همه افرادیست که دچار ریزش مو هستند و همه جا به دنبال یک پاسخ مطمئن و بی خطر برای درمان ریزش موی خود هستند . پاسخ شما اینجاست ! اگر احساس می کنید ریزش موی شدیدی دارید باید این مشکل را با پزشک خود در میان بگذارید . پزشک می تواند علت اصلی ریزش مو را تشخیص داده و برنامه های درمانی مناسبی پیشنهاد دهد .علت ریزش مو اگر به موقع شناسایی شود به احتمال زیاد می تواند ریزش مو را به حداقل برساند . درمانها ممکن است شامل تغییراتی در نحوه مراقبت از مو ، بهبود رژیم غذایی و درمان های پزشکی باشد که ممکن است به صورت موضعی یا خوراکی مصرف شود .حتی اگر ریزش موی شما ارثی باشد ، درمان هایی وجود دارد که می تواند به کاهش ریزش مو کمک کند .
چند کار ساده برای جلوگیری از ریزش مو :
1 – خشک کردن اصولی موها را یاد بگیرید و از مالش یا کشیدن موهای خیس خودداری کنید .
2 – از سفت بستن موها و کشیدن بیش از حد مو اجتناب کنید .
3 – مصرف غذاهای غنی از مواد مغذی و استفاده زیاد از پروتئین ، ویتامین ها مانند ب ، دی و ای و مواد معدنی از جمله سلنیوم ، آهن و زینک در وعده های غذایی فراموش نکنید .
4 –از ابرازهایی مانند سشوار ، صاف کننده های مو ، برس های حرارتی به درستی و در حد کم استفاده کنید .
5 – شستشوی ملایم موها با آب ولرم برای تمیزی موها از آلودگی های محیطی را بطور منظم و روزانه انجام دهید .
6 –از شامپوها و محصولات مراقبتی ضد ریزش مو که در بازار وجود دارند بهره مند شوید .
7- از امگا 3 و اسیدهای چرب مفید از جمله ماهی های چرب مانند سالمون ، ساردین ، گردو و دانه چیا استفاده کنید ؛ که این مواد باعث تقویت فولیکول های مو شده و از خشکی و شکنندگی مو جلوگیری می کنند .
8- خوب بخوابید و استرس خود را کنترل کنید . هورمون کورتیزول که در اثر استرس تولید می شود ، می تواند فولیکول های مو را ضعیف کرده و منجر به ریزش مو شود . بنابراین از ورزش کردن منظم ، پیاده روی ، مطالعه و انجام یوگا و مدیتیشن غافل نشوید .
9- هر روز پوست سر خود را با روغن های طبیعی مانند روغن نارگیل ، روغن آرگان و روغن کرچک ماساژ دهید تا با افزایش جریان خون به فولیکول های مو ، به تغذیه و آبرسانی موها کمک کنید .
10- از شامپوهای ملایم و فاقد سولفات و همچنین ماسک موهای مناسب موی خود استفاده کنید .
11- موهای خود را از اشعه مضر فرابنفش محافظت کنید .
12- از دارو های موضعی مانند ماینوکسیدیل استفاده کنید . این داروها با افزایش جریان خون در ناحیه پوست سر و تحریک فولیکولهای مو به رشد مجدد موها کمک می کند .
درمان ریزش مو
در درمان ریزش مو ، ابتدا باید اقدام به تشخیص علت اصلی ریزش مو کرد و بر اساس علت ریزش روند درمانی را آغاز کرد . اما گاهی اوقات ، می توان روند درمان را با آسان ترین و متداولترین راه ها شروع کرد و با آن ریزش مو را کاهش داد و با تحریک فولیکول های مو ، باعث رشد مجدد مو شد . برای درمان ریزش مو ، اولین روش درمانی که توصیه می شود ، استفاده از مکمل های حاوی بیوتین و لوسیونهای موضعی مانند ماینوکسیدیل است . ماینوکسیدیل یکی از داروهای پر کاربرد برای درمان ریزش مو است که بصورت موضعی روی پوست سر اعمال می شود و در بهبود کیفیت و ضخامت موها نقش بسزایی ایفا می کند .
لوسیون ضد ریزش و رویش مجدد ماینوکسیدیل پایه آب درمالوکس
یکی از روش های تقویت و جلوگیری از ریزش مو که از سالیان گذشته تا کنون از آن استفاده می شود ، محلول ماینوکسیدیل می باشد . این دارو به عنوان یک داروی محرک مو شناخته می شود . این لوسیون با دارا بودن ترکیبات بی نظیر خود مانند ماینوکسیدیل و کافئین به همراه ویتامین های ای ، آ و ب5 در فرمولاسیون خود ، می تواند گردش خون در پوست سر را بهبود بخشیده و ضمن جلوگیری از ریزش موها ، سرعت رشد موهای جایگزین را افزایش دهد . این لوسیون به طور مستقیم در ریشه موها اثر گذاشته و باعث رشد مو می شود .زمانی که این لوسیون را به صورت روزانه بر روی ناحیه مورد نظر از پوست سر ماساژ می دهید ، جذب مواد فعال توسط ریشه مو افزایش یافته و بدین گونه علاوه بر متوقف شدن ریزش موها ، سرعت رشد موهای جدید افزایش می یابد . این محصول فاقد الکل بوده و باعث افزایش ضخامت ساقه مو می شود . این لوسیون برای همه انواع ریزش مو ها از جمله ریزش موی ارثی ، ریزش موی ناشی از عوامل محیطی ، تغذیه و یا استرس قابل استفاده است و در کمترین زمان باعث عدم ریزش مو و در نهایت افزایش ماندگاری مو و تقویت پیازهای مو خواهد شد .
ویژگی های لوسیون ماینوکسیدیل :
جلوگیری از فعالیت آنزیم 5 آلفاردوکتاز نوع 1و2
مؤثر در تغذیه و تنفس بهتر سلولی و به تأخیر انداختن فرآیند پیری موها
دارای اثرات التیام بخشی سوزش ؛ خارش و التهابات پوست سر
دارای خواص آنتی اکسیدانی و آنتی میکروبیالی بسیار قوی
بدون ایجاد چربی و حالت سنگینی بر روی موها
اثر عالی در افزایش رطوبت و الاستیسیته موها
افزایش تولید سروتونین و افزایش بهبود عملکرد بیوشیمیایی پوست سر
بهبود جریان گردش خون در پوست سر
مؤثر در ایجاد تعادل ترشح چربی پوست سر
سرعت بخشیدن به روند رشد موهای جایگزین
تقویت و بهبود ساختار کراتینی موها
تولید شده بر پایه آب و فاقد الکل
ضد ریزش مو
تقویت کننده مو
بدون نیاز به آبکشی
استفاده راحت
ترکیبات لوسیون ضد ریزش درمالوکس :
ماینوکسیدیل
ماینوکسیدیل موجود در این لوسیون ، با متوقف کردن ریزش مو و تحریک رشد مجدد مو ، منجر به ایجاد یک فرمولاسیون موضعی برای درمان ریزش مو می شود . این ماده موجب افزایش خون رسانی ، اکسیژن رسانی و تغذیه بهتر فولیکول های مو و در نهایت باعث افزایش رشد مو می شود .
کافئین
کافئین موجود در این ترکیب ، در فولیکول مو نفوذ کرده و وارد جریان خون می شود و از رفتن مو به فاز تلوژن جلوگیری می کند . کافئین با تحریک متابولیسم سلولی باعث افزایش رشد و تحریک سلول ها می شود .
کلام پایانی
همه ما به دنبال داشتن موهای پرپشت ، سالم و خوش حالت هستیم . رسیدن به این هدف بدون استفاده از راهکارهای مراقبتی متناسب با انواع مو کار چندان آسانی نخواهد بود . بنابراین داشتن یک روتین که در آن تمام موارد از شامپوی مناسب گرفته تا روش صحیح شستن و خشک کردن موی سر ، استفاده از محصولات مراقبت مو و در نهایت تغذیه رعایت شود ، ضروری است . امروزه محصولات مختلف و متنوعی برای تقویت و جلوگیری از ریزش مو در بازار موجود است که می توانیم از مزایای آنها بهره مند شویم . داروی ماینوکسیدیل به عنوان اولین و شناخته شده ترین دارو در درمان ریزش مو استفاده می شود . با مصرف منظم این لوسیون ، می توانید علاوه بر تقویت مو ، با افزایش خون رسانی به فولیکول های مو باعث تحریک و رشد مجدد مو شوید . به یاد داشته باشید مو یکی از اجزایی است که در زیبایی هر انسانی نقش بسیار مهمی دارد و بنابراین باید در حفظ و مراقبت از آن کوشید .
