کبد

کبد چرب ؛ بیماری خاموش عصر!

کبد چرب چیست ؟

بیماری کبد چرب به دلیل انباشته شدن چربی زیاد در کبد به وجود می آید ؛ به ویژه در افرادی که دیابت دارند و یا دچار اضافه وزن هستند . اگر چه ممکن است هیچ علامت خاصی در فرد ایجاد نکند ، اما با گذشت زمان منجر به بروز مشکلات قابل توجهی در سلامتی افراد خواهد شد . ایجاد تغییر در سبک زندگی مهم ترین عامل در جلوگیری از این بیماری است . کبد اندام اصلی بدن برای پردازش مواد غذایی و مواد زائد است ؛ که در هضم غذا ، ذخیره انرژی و دفع سموم به بدن کمک می کند .

وجود مقدار چربی ذخیره شده در کبد هر فرد طبیعی است ؛ اما اگر بیش از حد الکل می نوشید و یا غذای زیادی می خورید ، بدن شما با تبدیل مقداری از کالری به چربی ، این چربی را در سلول های کبدی ذخیره می کند . هنگامی که چربی بیش از 5% تا 10% از کل وزن کبد شما را تشکیل دهد شما مبتلا به بیماری کبد چرب خواهید شد . یکی از وظایف اصلی و مهم کبد کمک به متابولیسم چربی و یا همان تجزیه چربی ها است . هنگامی که به طور مرتب غذاهای پرچرب و نا سالم می خورید ، کبد نمی تواند همه آن را تجزیه کند و این امر منجر به تجمع چربی در کبد خواهد شد .

کبد یک اندام بزرگ و البته مهم در بدن است که وظایف بسیار مهم و حیاتی بر عهده دارد که در زیر به برخی از آنها اشاره کرده ایم :

  • متابولیسم چربی ها ، پروتئین ها و کربوهیدرات ها
  • فیلتر کردن خون
  • دفع سموم از خون
  • حفظ تعادل و تنظیم هورمون های بدن
  • ساخت صفرا
  • محافظت از خون در برابر عفونت ها
  • ذخیره آهن
  • ذخیره گلوکز اضافی خون به شکل گلیگوژن و تنظیم قند خون
  • تولید موادی برای کمک به انعقاد و لخته شدن خون
  • تنظیم میزان خون در بدن
  • تبدیل مواد مغذی به انرژی و …

علائم کبد چرب

در مراحل اولیه ، بیماری کبد چرب ممکن است هیچ علامت و نشانه ای نداشته باشد . پزشکان گاهی اوقات بیماری کبد چرب را یک بیماری خاموش و یا یک قاتل خاموش می نامند . این امر به این دلیل است که فرد بیمار حتی با پیشرفت بیماری ممکن است هیچ علامتی را تجربه نکند . با این حال ، بیماری کبد چرب می تواند باعث بزرگتر شدن کبد و در نتیجه درد و یا ناراحتی در سمت راست بالای شکم شود . اما بهتر است با علائم اولیه این بیماری آشنا شویم :

  • احساس ضعف و خستگی مزمن
  • کاهش وزن
  • کاهش اشتها
  • حالت تهوع و استفراغ
  • تغییر رنگ مدفوع
  • تیره شدن رنگ ادرار
  • درد در قسمت بالای سمت راست شکم
  • خارش پوست
  • تورم پاها
  • تجمع مایع در شکم
  • تورم شکم
  • کبودی و خونریزی سریع

اگر بیماری کبد چرب پیشرفت کرده و به سیروز کبدی تبدیل شود ؛ باعث ایجاد علائم شدیدترمانند زردی پوست و سفیده چشم ، خارش شدید ، تورم بدن و بزرگ شدن طحال  در فرد می شود

علل ایجاد بیماری کبد چرب چیست ؟

بیماری کبد چرب فقط با خوردن غذاهای چرب ایجاد نمی شود . این بیماری معمولاً به دلیل مجموعه اتفاقاتی است که در مدت زمان طولانی در بدن شما اتفاق می افتد . همان طور که در بالا ذکر شد کبد به متابولیسم چربی کمک می کند و زمانی که این عملکرد کبد مختل شده و چربی های زیادی در کبد انباشته شود کبد چرب به وجود می آید . بنابراین عواملی که باعث تجمع چربی در کبد می شوند و کبد چرب را به وجود می آورند عبارتند از :

  • نوشیدن زیاد الکل
  • چاقی و اضافه وزن به خصوص در اطراف شکم
  • دیابت نوع 2 یا مقاومت به انسولین
  • کلسترول  خون بالا و یا تری گلیسیرید زیاد
  • مصرف غذاهای پرچرب و شیرین
  • سن بالا
  • ژنتیک
  • یائسگی
  • سندروم متابولیک
  • تیروئید غیرفعال
  • سندروم تخمدان پلی کیستیک
  • عدم مصرف پروتئین کافی
  • مصرف بیش از حد کربوهیدرات های تصفیه شده
  • کاهش وزن سریع
  • گرسنگی برای مدت زمان طولانی
  • مصرف داروهای خاص مانند آمیودارون ، تاموکسیفن ، استروئیدها و دیلتیازم
  • بارداری

آشنایی با انواع کبد چرب

1- کبد چرب غیر الکلی یا متابولیک

این نوع کبد چرب مربوط به مصرف زیاد الکل نمی باشد و این نوع بخاطر انباشت زیاد چربی در کبد به وجود می آید . که بیشتر در افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی هستند دیده می شود . ژنتیک ، دیابت و عوارض دارویی نیز از عوامل دیگر ابتلا به این نوع بیماری هستند . این نوع از کبد چرب را می توان با تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی مناسب درمان کرد . این نوع می تواند در موارد شدید تر باعث سیروز و نارسایی کبدی شود .

2- کبد چرب الکلی

افرادی که بیش از حد و برای طولانی مدت  الکل مصرف می کنند ممکن است به این نوع کبد چرب مبتلا شوند . از آنجا که کبد الکل اضافی را تجزیه می کند با این کار، فشار زیادی بر این عضو وارد شده وعملکرد کبد مختل می شود . در نتیجه چربی های زیادی در کبد انباشته می شود که منجر به آسیب و التهاب کبد می شود . این نوع کبد چرب باعث التهاب ، اختلال در سم زدایی ، تجمع چربی و ضعف سیستم دفاعی بدن می شود . کبد چرب الکلی در صورت پیشرفت بیماری و عدم درمان ، می تواند منجر به هپاتیت الکلی ، سیروز و نارسایی کبدی شود .

مراحل بیماری کبد چرب

کبد چرب از نظر میزان پیشرفت به چهار مرحله تقسیم شده است که در زیر به بررسی آنها می پردازیم :

مرحله اول : کبد چرب گرید 1 ( کبد چرب ساده )

در این مرحله ، چربی در اطراف کبد جمع شده است اما چون مقدار آن کم است باعث التهاب ، زخم و آسیب به کبد نمی شود . این نوع بیشتر به خاطر خوردن مواد غذایی ناسالم و چرب به وجود می آید . این مرحله علامت خاصی ندارد و با تغییر در سبک زندگی از جمله رژیم غذایی مناسب ، کاهش وزن و ورزش قابل درمان است .

مرحله دوم : کبد چرب گرید 2 ( استئاتوهپاتیت )

در کبد چرب گرید 2 ، چربی انباشته شده زیاد است و باعث التهاب و آسیب رساندن به کبد می شود . در این مرحله علائمی مانند خستگی مزمن ، درد شکم و احساس نفخ بروز می کند . این نوع از طریق سونوگرافی قابل تشخیص است .

غذاهای مفید برای کبد چرب گرید 2 :
  • گریپ فروت
  • لیمو
  • انواع توت
  • سیب
  • مصرف روغن های سالم
  • محدود کردن مصرف کربوهیدرات
  • مصرف مواد غذایی سبوس دار

مرحله سوم : کبد چرب گرید 3 ( فیبروز )

با گذشت زمان و افزایش چربی در کبد ، التهاب سلول های کبد شدید تر شده و بافت سالم کبد به بافت اسکار تبدیل می شود . در این مرحله علائمی مانند خستگی شدید ، بی حالی ، مشکلات گوارشی ، خارش پوست و درد تشدید شده و به درمان فوری نیاز دارد .

مرحله چهارم : کبد چرب گرید 4 ( سیروز )

هنگامی که بخش گسترده ای از بافت کبد به بافت اسکار تبدیل می شود ، بیماری وارد مرحله سیروز شده است . در این مرحله کبد تا حدی آسیب می بیند که عملکرد آن مختل شده و باعث نارسایی کبدی می شود که غیر قابل برگشت است . در این وضعیت ، کبد قادر به انجام وظایف خود مانند تصفیه خون و تولید صفرا به طور کامل نمی باشد . در این مرحله علائمی مانند زردی پوست و سفیده چشم ، درد در سمت راست پایین دنده ها ، خارش شدید ناشی از اختلال در دفع سموم کبدی ، تورم شکم و خونریزی داخلی شروع می شود . ممکن است در این مرحله به علت نارسایی کبد ، نیاز به پیوند کبد وجود داشته باشد .

چگونه کبد چرب را درمان کنیم ؟

هیچ درمان یا داروی قطعی برای کبد چرب وجود ندارد . با این حال ، داروهایی از جمله حساس کننده انسولین ، کاهش دهنده چربی خون ، ضد التهاب و یا بسته به شرایط فرد داروهای دیابت ، فشارخون و کلسترول می تواند به درمان این بیماری کمک کند . اما به یاد داشته باشید تغییرات شیوه زندگی بهترین راه برای مدیریت بیماری کبد چرب و پیشگیری از ابتلا به آن است . در ادامه راهکارهای ساده اما کاربردی ارائه شده است که با رعایت آنها می توان از خطر ابتلا به این بیماری خاموش جلوگیری کرد :

  • پرهیز از نوشیدن الکل
  • ورزش منظم از جمله پیاده روی و ورزش های استقامتی و هوازی
  • رعایت یک رژیم غذایی متعادل و سالم و کم چرب
  • کاهش مصرف چربی های اشباع ، قند و شکر ، آب میوه و نوشیدنی های شیرین و صنعتی و کربوهیدرات های تصفیه شده
  • کاهش وزن و حفظ وزن متعادل
  • مصرف داروها برای کنترل شرایطی مانند دیابت ، کلسترول و تری گلیسیرید
  • ترک سیگار
  • نوشیدن آب کافی و هیدراته نگه داشتن بدن
  • کنترل قند خون و سطح کلسترول

رژیم غذایی برای کبد چرب :

مصرف سبزیجات و مواد غذایی غنی از فیبر از جمله سبزیجات برگدار ، کلم ، کلم بروکلی ، هویج ، گوجه فرنگی ، چغندرو …

میوه هایی مانند سیب ، گریپ فروت ، پرتقال ، انار

غلات کامل مانند برنج قهوه ای ، جودوسر ، نان کامل

حبوبات مانند عدس ، لوبیا ، نخود

پروتئین های کم چرب مانند مرغ ، ماهی ، تخم مرغ ، لبنیات کم چرب

منابع گیاهی سرشار از امگا 3 مانند گردو ، زیتون

اسیدهای چرب امگا 3 مانند ماهی سالمون ، تن و ساردین

قهوه

سیر ، دانه چیا ، دانه کتان ، سویا ، زردچوبه ، خاکشیر ، چای سبز

غذاهای غنی از ویتامین ای از جمله فلفل دلمه ای قرمز ، اسفناج ، بادام زمینی ، مغزها ، تخمه آفتابگردان

چربی های سالم مانند آووکادو ، روغن زیتون ، روغن کنجد ، مغزها

غذاهای حاوی آهن و ویتامین دی

علائم کبد چرب در مردان

کبد چرب در مردان نسبت به زنان شایع تر است اما گاهی اوقات در مردان  تا زمانی که این بیماری پیشرفت نکرده و به سیروز تبدیل نشده باشد علامتی ایجاد نمی کند . چون معمولاً آقایان شرایط جسمانی مقاوم تری نسبت به زنان دارند به همین دلیل ممکن است در مردان مبتلا به کبد چرب برخی علائم ظاهر نشود .

اما به طور کلی مهم ترین علائم کبد چرب که در مردان ظاهر می شود عبارتند از :

  • زردی چشم
  • بزرگ شدن سینه ها
  • درد در ناحیه کمر و شکم
  • افزایش وزن در ناحیه شکم
  • مشکلات گوارشی
  • کاهش شوره طبیعی موها
  • اختلال در تعادل گلوگز خون
  • اختلال در خواب
  • کاهش اشتها
  • کبودی یا خونریزی اندام ها
  • خستگی و احساس ضعف
  • آشفتگی ذهنی

علائم کبد چرب در چهره

این بیماری نیز به مانند تمام بیماریها ، در هر دو حالت حاد و مزمن ، روی پوست فرد علائمی را بروز می دهد . پوست بازتابی از وضعیت کبد است و نحوه عملکرد کبد بطور مستقیم روی پوست تأثیر می گذارد . شناسایی زود هنگام این علائم ، ی تواند منجر به تشخیص سریع و درمان بیماری شود . علائمی که بواسطه کبد چرب در روی صورت و پوست ظاهر می شود عبارتند از :

  • بالا آمدن با تأخیر پوست پس از ضربه با انگشت
  • ریزش منطقه ای موهای زائد
  • خارش پوست
  • قرمزی شدید کف دست
  • آکنه شدید
  • توده های چربی روی پلک
  • ریزش مو
  • زرد شدن پوست
  • لک های تیره روی دست و پاها
  • خشکی پوست
  • رگ های عنکبوتی روی پوست
  • پف صورت و اطراف چشم
  • افزایش چین و چروک صورت

کبد چرب را سه سوته درمان کنید !

کپسول آدولیور و معرفی خواص شگفت انگیز آن

کپسول آدولیور یک مکمل تغذیه ای است که برای تقویت و حفظ سلامت کبد طراحی شده است. این کپسول با ترکیبی از مواد طبیعی و آنتی اکسیدان ها به بهبود عملکرد کبد ، پاکسازی سموم و کاهش التهابات کبدی کمک می کند .

11 خاصیت شگفت انگیز کپسول آدولیور

1- محافظت و بهبود عملکرد کبد

 کپسول آدولیور با ترکیبات ویژه و فرمولاسیون پیشرفته خود ، نقش مهمی در محافظت و بهبود عملکرد کبد ایفا می کند . این محصول با دارا بودن مواد مؤثری همچون آنتی اکسیدان های قوی ، متابولیت های حمایتی و ترکیبات طبیعی ، از سلول های کبدی در برابر آسیب های ناشی از سموم ، داروها و استرس اکسیداتیو محافظت می کند . کپسول آدولیور به تقویت فرآیند سم زدایی کبد کمک کرده و تجمع چربی در سلول های کبدی را کاهش می دهد . همچنین با بازسازی سلول های آسیب دیده کبد ، عملکرد این اندام حیاتی را بهینه کرده و خطر پیشرفت بیماری های کبدی مانند کبد چرب ، هپاتیت و سیروز را کاهش می دهد .

2- کمک به حفظ سلامت سلول های کبدی

کپسول آدولیور همچنین ، نقش مؤثری در حفظ سلامت سلول های کبدی دارد . این محصول با دارا بودن آنتی اکسیدان های قوی مانند ویتامین ای و ترکیباتی همچون ال – گلوتاتیون و اس – آدنوزیل ال متیونین از سلول های کبدی در برابر استرس اکسیداتیو و آسیب های ناشی از سموم و رادیکالهای آزاد محافظت می کند . ترکیبات موجود در این کپسول همچنین به تقویت غشای سلولی کبد و بازسازی سلول های آسیب دیده کمک کرده و عملکرد طبیعی کبد را بهبود می بخشند . این ویژگی ها باعث می شود مصرف کپسول آدولیور ، نه تنها به پیشگیری از بیماریهای کبدی کمک کند ، بلکه به ارتقای سلامت عمومی بدن نیز منجر شود .

3- پیشگیری کننده از مشکلات کبدی مانند سیروز الکلی ، هپاتیت سی و انواع کلستازیس

کپسول آدولیور به عنوان یک مکمل مؤثر در پیشگیری از مشکلات کبدی شناخته می شود . این محصول با تقویت سیستم سم زدایی کبد و کاهش التهاب ، به محافظت از سلول های کبدی در برابر آسیب های ناشی از مصرف الکل ، عفونت های ویروسی و تجمع صفرا کمک می کند . ترکیبات کلیدی مانند اس – آدنوزیل ال متیونین و ال – گلوتاتیون ، با بهبود بازسازی سلولی و کاهش استرس اکسیداتیو ، خطر پیشرفت بیماریهای مزمن کبدی را به طور چشمگیری کاهش می دهند .

4- پیشگیری از کبد چرب

این کپسول با دارا بودن آنتی اکسیدان های قوی و ترکیبات منحصر بفردش به کاهش تجمع چربی در سلول های کبدی کمک می کند . آدولیور با تقویت متابولیسم چربی ها و بهبود عملکرد سم زدایی کبد ، از آسیب های ناشی از تجمع چربی و پیشرفت بیماری جلوگیری می کند .

5- مؤثر در کاهش التهاب و ترمیم آسیب های کبدی

این محصول به عنوان یک مکمل تخصصی و با دارا بودن ترکیبات آنتی اکسیدانی قوی و خواص ضد التهابی خود ، به کاهش التهاب در بافت کبد کمک کرده و فرآیند بازسازی سلول های آسیب دیده را تسریع می کند .

6- سم زدایی کبد

این کپسول از تجمع مواد سمی در سلول های کبدی جلوگیری کرده و عملکرد طبیعی کبد را بهبود می بخشد . این محصول به واسطه ترکیباتش ، فرآیند سم زدایی طبیعی کبد را تقویت می کند و حذف مؤثر سموم و مواد زائد از بدن کمک می کند .

7- حفاظت از کبد در برابر آسیب های ناشی از مصرف الکل و داروها

مواد فعال موجود در این کپسول ، به خنثی کردن رادیکال های آزاد و کاهش استرس اکسیداتیو کمک کرده و از سلول های کبدی در برابر آسیب های ناشی از سموم محافظت می کنند . این کپسول با تقویت فرآیند سم زدایی کبد ، تجمع مواد سمی ناشی از متابولیسم الکل و داروها را کاهش داده و به بازسازی سلول های آسیب دیده کبدی کمک می کند .

8- کمک به هضم غذا

این محصول با حمایت از سلامت و عملکرد طبیعی کبد ، به تولید و ترشح صفرا کمک کرده که یکی از عوامل کلیدی در فرآیند هضم و جذب چربی ها است . مواد موجود در آدولیور ، به بهبود عملکرد متابولیکی بدن ، کاهش التهاب در دستگاه گوارش ، جلوگیری از مشکلاتی مانند نفخ و احساس سنگینی پس از صرف غذا  کمک می کنند .

9- کاهش مقاومت به انسولین

این کپسول با بهبود عملکرد کبد و تنظیم فرآیندهای متابولیکی ، به کاهش چربی های اضافی در کبد و بهبود حساسیت سلول ها به انسولین کمک می کند . مواد فعال موجود در آدولیور ، با کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در بافت کبد ، از اختلالات متابولیکی مرتبط با مقاومت به انسولین جلوگیری می کنند . مصرف این کپسول به مدیریت بهتر قند خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت نوع 2 و کبد چرب غیر الکلی کمک می کند و برای ارتقای سلامت عمومی بدن مفید است .

10- کاهش کلسترول خون

این محصول با بهبود عملکرد کبد ، که مرکز متابولیسم چربی ها در بدن است ، به کاهش سطح کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب کمک می کند . ترکیبات موجود در آدولیور ، از تجمع چربی ها در کبد جلوگیری کرده و متابولیسم چربی ها را بهبود می بخشند . علاوه بر این ، خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی این کپسول ، استرس اکسیداتیو را کاهش داده و از آسیب به رگ ها و افزایش کلسترول خون پیشگیری می کند .

11- تنظیم آنزیم های کبدی

تنظیم آنزیم های کبدی مانند آلانین ترانس آمیناز و آسپارتات ترانس آمیناز نشان دهنده بهبود سلامت کبد و کاهش التهاب است که مصرف این کپسول می تواند به دستیابی به این هدف کمک کند .

سخن آخر

بیماری کبد چرب به علت تجمع چربی در کبد و تحت عواملی مانند چاقی و مصرف بیش از حد الکل به وجود می آید . در موارد جدی و وخیم تر ، این بیماری می تواند باعث  فیبروز و سیروز شود که در نهایت می تواند منجر به آسیب کبد و نارسایی کبد شود . در حال حاضر ، پزشکان برای کمک به مدیریت بیماری کبد چرب در مراحل اولیه ، رژیم و تغییرشیوه زندگی ،از جمله کاهش وزن را توصیه می کنند . همینطور استفاده از مکمل های کبدی مانند کپسول آدولیور ، به خاطر ترکیبات خاص و کیفیت بالای مواد اولیه یک گزینه مناسب و عالی برای محافظت از کبد و بهبود عملکرد آن یکی از بهترین گزینه ها محسوب می شود .

محصولات پیشنهادی

قرص لیورکر هلث اید

178,200تومان

Health Aid Livercare

قرص لیورکر هلث اید دارای ترکیبی گیاهی است که برای حفظ سلامت و عملکرد طبیعی کبد در زنان و مردان مورد استفاده قرار می‌گیرد. این قرص از آسیب‌های ناشی از مسمومیت کبد پیشگیری می‌نماید.

کپسول آدولیور30 عددی

Original price was: 1,072,500تومان.Current price is: 965,250تومان.

Ashbal Chemi Adoliver

  • آدولیور مکمل تخصصی جهت محافظت و بهبود عملکرد کبد
  • دارای خواص آنتی اکسیدانی و کمک به حفظ سلامت سلول‌های کبدی
  • پیشگیری کننده از مشکلات کبدی مانند سیروز الکلی، هپاتیت C و انواع مختلف کلستازیس
  • ادولیور، دارای اثرات مطلوب در پیشگیری از کبد چرب
  • مفید برای کاهش التهاب و ترمیم آسیب‌های کبدی

کپسول پرولیو باریج اسانس 30 عدد

125,000تومان

Barij Essence Proliv 30 Capsules

  • پرولیو باریج، فرآورده طبیعی هپاتوپروتکتیو (محافظ کبدی)
  • داروی گیاهی پرولیو از خار مریم، قاصدک، کنگر فرنگی، زردچوبه تشکیل شده است.
  • استاندارد شده با ترکیبات فعال سیلی مارین خار مریم و کورکومین زردچوبه
  • قابل استفاده به منظور پیشگیری و درمان کمکی کبد چرب
  • قابل توصیه در محافظت از کیسه صفرا
  • کپسول پرولیو، موثر در پاکسازی کبد و کاهش عوارض کبدی برخی داروها
  • بهترین زمان مصرف پرولیو باریج، 1 تا 3 بار در روز و پس از صرف غذا
  • اثر قابل توجه در بهبود کبد چرب در صورت اصلاح سبک زندگی، تغذیه مناسب و کاهش وزن

کپسول لیواتوفیکس هرباویوا 30 عدد

126,000تومان

Herbaviva Livatofix 30 Capsules

کپسول لیواتوفیکس هرباویوا حاوی عصاره‌های گیاهی بوده و در محافظت از سلول‌های کبدی، حمایت از عملکرد سم‌زدایی کبد و تقویت عملکرد صفرا نقش موثری دارد.

کپسول لیورهیل باریج

135,000تومان

Barij Essence Liverheal 306 Mg 30 Caps

کپسول لیورهیل ۳۰۶ میلی گرم باریج اسانس با داشتن ترکیبات موثر مانند عصاره خشک خارمریم، ویتامین C، ویتامین E، کوآنزیم کیوتن و سلنیوم به درمان بیماری کبد چرب غیر الکلی و اختلالات کبدی کمک می‌کند.

کپسول لیوی مارین کوشان فارمد 60 عدد

226,800تومان

Koushan Pharmed Livimarin 60 Caps

  • لیوی مارین، موثر در حفظ سلامت کبد
  • موثر در بهبود عملکرد کبد
  • کمک به پاکسازی کبد
  • کپسول لیوی مارین حاوی سیلیبین فیتوزوم
  • ماده موثره livimarin (سیلیبین فیتوزوم) دارای جذب بالاتر نسبت به سیلیین یا عصاره خارمریم