توضیحات

امگا 3 ویواتیون از جمله مکمل‌های حاوی امگا 3 است که با داشتن اسیدهای چرب ضروری، در کمک به حفظ سلامت بدن موثر است.

امگا 3 نوعی اسید چرب غیر اشباع ضروری است که بدن قادر به تولید آن نیست، با این حال وجود آن برای سلامت و عملکرد بدن ضروری است.

به علت عدم تولید امگا 3 در بدن و اهمیت آن برای حفظ سلامت بدن، مصرف مواد غذایی حاوی امگا 3 و یا مصرف مکمل امگا 3 از ضروریات یک رژیم غذایی سالم محسوب می‌شود.

امگا 3 ویواتیون از جمله مکمل‌های با کیفیت امگا 3 است. در ادامه به بررسی ترکیبات موجود در این مکمل و تاثیر آن‌ها بر سلامت بدن می‌پردازیم.

ترکیبات امگا 3 ویواتیون

روغن ماهی: روغن ماهی همانطور که از نام مشخص است، چربی یا روغنی است که از بافت ماهی استخراج می‌شود.

حدود 30 درصد روغن ماهی از امگا 3 و 70 درصد باقی مانده از سایر چربی‌ها تشکیل شده است. علاوه بر این، روغن ماهی معمولا حاوی مقداری ویتامین A و D نیز است.

به دلیل فواید بسیار روغن ماهی برای بدن، سازمان بهداشت جهانی (WHO) مصرف 1 تا 2 وعده ماهی در هفته را توصیه می‌کند.

با این حال، در صورت عدم مصرف 1 تا 2 وعده ماهی در هفته، مکمل‌های روغن ماهی می‌توانند در تامین مقدار مورد نیاز امگا 3 موثر باشند.

امگا 3 ویواتیون حاوی 1000 میلی گرم روغن ماهی به ازای هر کپسول ژلاتینی است.

اسیدهای چرب EPA و DHA: EPA (ایکوزاپنتانوئیک اسید) و DHA (دوکوزاهگزانوئیک اسید) دو نوع اصلی امگا 3 موجود در روغن ماهی هستند.

امگا 3 ویواتیون حاوی 180 میلی گرم EPA و 120 میلی گرم DHA به ازای هر کپسول ژلاتینی است. 

کپسول ژلاتینی امگا 3 ویواتیون برای چیست؟

از مهم‌ترین فواید قرص امگا 3 ویواتیون می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:

• محافظت از سلامت قلب و عروق
• تنظیم فاکتورهای لیپیدی با کاهش سطح تری گلیسرید، کاهش LDL (کلسترول بد) و افزایش سطح HDL (کلسترول خوب)
• کمک به بهبود افسردگی و اضطراب
• حفظ سلامت بینایی و چشم
• کمک به بهبود بیماری‌های التهابی بویژه آرتریت روماتوئید
• حفظ سلامت پوست و مو
• کمک به حفظ سلامت سیستم عصبی و بهبود علائم نقص توجه و بیش فعالی در کودکان
• موثر در بهبود علائم کبد چرب
• کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های خود ایمنی و سرطان

امگا-3 چیست و فواید آن

اسید چرب امگا ۳ خانواده ای از اسیدهای چرب اشباع نشده هستند.  اسیدهای چرب امگا-۳  برای تنظیم فعالیت‌های بدن انسان ضروری هستند.  دو اسید EPA و DHA در حفظ جریان خون متعادل بدن، کاهش میزان فیبرینوژن و پیشگیری از چسبیدن پلاکت‌های خون به یکدیگر نقش مهمی دارند.

امگا ۳ برای حفظ حیات ضروری است، ولی بدن انسان قادر به ساخت آن نیست. از این رو باید از طریق رژیم غذایی و یا مکمل های امگا ۳ تامین شود. اسیدهای چرب امگا ۳ به دلیل حضور در غشای سلولی در فعالیت‌های فیزیولوژیک بدن نقش حیاتی دارند. EPA  در مبارزه با افسردگی بهترین است.

وقتی DHA را به اندازه کافی دریافت نکنید، ممکن است مشکلات بینایی ایجاد شود. امگا ۳ برای رشد و نمو مغز در نوزادان بسیار مهم و ضروری است. سکته قلبی از مهم ترین عوامل مرگ و میر در جهان است. امگا ۳ می‌تواند عوامل خطر بیماری قلبی را بهبود بخشد و از سکته قلبی جلوگیری کند. امگا ۳ از سلول‌های عصبی محافظت می‌کند و در شکل پذیری مغز نقش مهمی دارد، از این رو از پیری مغز جلوگیری می‌کند.

ویژگی ‌های کپسول نرم ژلاتینی امگا-۳ ویواتیون

• بهبود عملکرد مغز، علایم افسردگی و سایر اختلالات عصبی
• پیشگیری از سرطان، بهبود بیماری‌های التهابی و خودایمن
• تقویت سیستم بینایی و کمک به حفظ طراوات پوست و مو
• بهبود سلامت سیستم قلبی- عروقی و کاهش تری گلیسرید